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【実飲レポ】ブラックサプリは若白髪に効果があるか大検証

 

ブラックサプリ,若白髪,効果

 

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10代の頃から若白髪に悩んでいましたが、出産を機に更に白髪が目立つようになってしまった私。白髪があるとカラーリングもうまく染まらないし、白髪染めってほどではないし・・・。何より染めることで髪を傷めてしまわないかという心配も。

 

どうしたものかと悩んでいた時に出会ったブラックサプリEX。白髪の原因に栄養不足があげられることから、サプリで栄養を補うことで白髪を改善しようとするもの。

 

育児に忙しい私でも、毎日飲むだけで白髪ケアできるならと、藁にもすがる思いで始めてみました。そこで同じように若白髪に悩む方に、6カ月飲んでみた私の白髪にどのような変化があったのかご報告したいと思います!

 

 

ブラックサプリEXを実際に飲んでみた私の口コミ

 

白髪の原因の1つでもある栄養不足をブラックサプリEXで解消することで白髪を改善できるなんて興味深々!

 

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こちらがブラックサプリEXです。

 

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カプセル状なので飲みやすい。ニオイも特にしないので安心。

 

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1日3粒でOK!でも飲み始めは1日6粒飲むと効果を実感しやすいとか。これから毎日飲んでいきたいと思います!

 

ブラックサプリEXを飲み始めて1カ月

 

これといった変化はまだ感じていません。まずは飲み忘れがないよう時間を決めることに。私は夕食後に飲むことにしました。

 

大事なのは毎日続けることだと、ブラックサプリEXに同梱されているパンフレットに書いてありましたよ。

 

ブラックサプリEXを飲み始めて2カ月

 

朝、髪をとかしているときに、いつもより髪が落ち着いている感じが。多分髪のパサつきがなくなってきたせい!もしかして、これがブラックサプリEXの効果かも。

 

ブラックサプリEXを飲み始めて3カ月

 

ここ最近、爪がのびるのが早い!それに髪の質感が変わってきたように思う。前より髪の指通りが良くなってサラサラ感が増したかな。

 

白髪の方も!と思い確認してみるけれど、こちらの方はまだ変化なし。まぁ、子どもの世話で忙しく自分の食事はいいかげんに済ませていたから、白髪が改善するほどの体に栄養を満たすには時間がかかるかも・・・。

 

ブラックサプリEXを飲み始めて4カ月

 

遊びに来たママ友に、「髪の毛ツヤツヤだね、美容院いったの?」って言われて嬉しくなっちゃった。自分だけでなく、周りからみても髪が変わってきてるんだなって。

 

白髪の方はまだ、これといった変化は感じないけれど、目に見える髪の変化を感じられることが飲み続ける原動力になっています。

 

ブラックサプリEXを飲み始めて5カ月

 

なんとなく鏡の前で髪をかき上げてみると、白髪の根元が黒くなってる!?まだ数本だけど、すっごくびっくりしてしまった!もっと時間がかかると思ってただけにすっごく嬉しい!

 

それに私は冷え性だったのに、最近、指先が冷えて冷たくなることがなくなってきたように思えます。栄養が足りると冷えようも治るのかな?

 

ブラックサプリEXを飲み始めて6カ月

 

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白髪の根元が黒い毛の数が増えてきてる!根元が黒いだけで、もともと白髪の部分は白いままだから、まだまだ白髪は目立っているけれど。

 

でも、この調子で飲み続けていけば10代から悩んでいた若白髪から解放される日がやってくると思うと楽しみでなりません!

 

【食事じゃダメ?】ブラックサプリEXで栄養不足が解消する3つの理由

 

白髪の原因が栄養不足なら食事で改善すればいいように思えますが、私は食事では十分な栄養がまかなえないと実感しました。その理由は3つあります。

 

摂取できる栄養の量が違う

 

栄養不足で白髪になるのなら、ブラックサプリEXの飲み始めは体に栄養が不足している状態。それを今まで通りの食事ではもちろん改善は期待できません。

 

栄養バランスに十分気をつけたとしても、マイナスの状態をゼロにし、更にプラスにもっていくには、相当量が必要になります。更にその栄養を白髪に良いものに限定したら、かなり食事ではとりにくい食材に。

 

ちなみにブラックサプリEX1日分(3粒)を食事にしたら、これだけの量になります。

 

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  • 牛レバー   530g分
  • しじみ    108粒分
  • 鶏レバー   1.5kg分
  • 生牡蠣    3個分
  • ほうれん草  300g
  • 赤ワイン   1杯分
  • 大豆
  • 黒ゴマ
  • 海藻類

 

食材自体も好き嫌いがありそうですが、量もすごいですよね。食が細い人にはキツイですし、そうでなくても毎日食べ続けるのはツライ。

 

白髪に良いものだけを食べていては、他の面で栄養不足になってしまいますし・・・。そう考えると食事は食事で楽しみ、サプリでラクして栄養を補うのが効率的かなと思います。

 

栄養の含有量が違う!

 

仮に、ブラックサプリEXの1日分の食材を自宅で料理し食べることができたとしても、摂取できる栄養素はブラックサプリEXよりも少ないと言えます。

 

なぜなら、調理する過程で失われる栄養素があるからです。例えばほうれん草のビタミンCは熱に弱いことで有名です。1分ゆでればビタミンCの残存率は74%、2分ゆでれば61%とどんどん減ってしまいます。

 

また亜鉛も水溶性なので、スープや鍋など汁ごと食べれる料理法でないと十分に摂取できません。調理過程で失われる分も考えると、更に量を増やして食べなくてはいけなくなります。

 

その点、ブラックサプリEXは飲むだけで十二分に栄養が摂れてしまいます。ブラックサプリEXは価格が高いなんて思う方もいらっしゃいますが、これだけの食材を買いそろえて調理することを考えたら、高いどころか安いとさえ思えてきませんか?

 

血行不良では栄養が届かない

 

私は冷え性。座って本を読んでいると指先が冷たくなってきます。でもそれと栄養不足は関係のない話だとおもっていましたが、違います。

 

栄養を体の隅々まで運んでくれるのは血液。その血液の流れが滞っていると栄養が髪にまできちんと届きません。栄養を摂っているだけはなく、血行を良くしておくことも大切だったんです。

 

その点、ブラックサプリEXには血行を促進してくれる栄養素も含まれています。白髪に必要な栄養素をしっかり届けることまで考えて作られているなんて、さすが!と思ってしまいます。

 

でもそれもそのはず、ブラックサプリEXは美容内科の先生が監修しています。

 

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世界最先端クラスの再生医療技術を応用した毛髪再生治療を行っている服部先生が、成分の組み合わせから配合バランスまでこだわり抜いて作られているんです。

 

素人の私がどんなに頑張って食事を作っても、やはりその道のプロが考えぬいて配合したサプリにはかないっこありませんね・・・。

 

ブラックサプリEXの効果をより実感する方法

 

ブラックサプリEXを飲み始めたばかりの時って、期待に胸が膨らんで毎日鏡ばかり見てしまいます。でも、ブラックサプリEXは栄養を体に補うことで白髪を改善していくものなので、即効性はありません。なので、変化を実感しにくいと途中で挫折してしまうことも。

 

そこで、私が行っていたブラックサプリEXの効果を少しでも早く実感するための方法をご紹介したいと思います。

 

1日6粒飲む

 

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これはブラックサプリEXのパンフレットに書かれていた情報です。飲み始めは体が栄養不足の状態なのでそれを早く解消するために、飲み始めの1~2カ月は1日6粒飲むと良いようです。

 

ただし飲みすぎは禁物!ブラックサプリEXの上限は1日6粒まで。亜鉛は過剰摂取すると吐き気などを感じる場合があるため、摂取上限は必ず守ってくださいね。

 

夕食後飲む

 

ブラックサプリEXは基本的にはいつ飲んでもいいのですが、おススメは食事の栄養素と一緒になり吸収が高まる食後です。また、髪に色をつけるのに必要なメラニンが生成されるのが就寝中という論文があるので、私は夕食後にブラックサプリEXを摂ることにしました。

 

せっかく飲むなら、その栄養を無駄にせず十分に生かしたいですものね。

 

軽い運動やマッサージをする

 

栄養素だけでなく、実際に体を動かすことで血行を促進することも大切かなと考え、できる範囲で体を動かしていました。いつもならママチャリで買い物に行くところを歩いてみるとか、入浴時に頭皮マッサージをするとか、本当に簡単なものですが、毎日できることを地道に行っていました。

 

ブラックサプリEXは若白髪にも効果あり!

 

若白髪に悩んでいたときは、染めるしか方法がないと思っていましたが、それだとずっと染め続けなくてはいけないし、染めることで髪を傷めてしまうのが心配でした。

 

ですが、ブラックサプリEXは髪を傷めることがなく、栄養を補うインナーケアで若白髪を改善していけます。それに白髪だけでなく、パサつきがおさまり、髪にツヤが戻るなど髪質自体を改善していけるというおまけつき。

 

ただ体の内側からじわじわ栄養を満たしていくため、即効性はないんです。そのため期待して飲み始めたものの、白髪に効果が感じられないと1、2カ月であきらめてしまう方も。

 

でも、栄養状態や体質により効果実感には個人差があるということや、白髪改善にはある程度時間がかかることを理解して飲み続けることが何より大切。

 

すぐに白髪に変化は見られなくても、

  • 髪のパサつきがなくなる
  • 髪にツヤやハリがもどる
  • 髪や爪が伸びるのが早くなる
  • 肌の調子がよくなる

といった小さな変化が見られたらブラックサプリEXの栄養が体に届き始めた証拠。まずはそういった白髪以外の変化を感じられることが、ブラックサプリEXを長く続けられるコツだと思います。

 

ぜひそういった変化を楽しみながら白髪への効果を実感してくださいね。私が購入前に読んだサイトは、実際にブラックサプリEXを飲んだ方の体験談が書いあり、どれくらいでどんな変化があったのか詳しくわかってなかなか良かったです。

 

迷っている方は参考にしてみると良いかもしれませんよ。

 

私が参考にしたサイト ⇒ ブラックサプリ 口コミ